ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ (21-23)
Номер части:
Оглавление
Содержание
Журнал
Выходные данные
Дата публикации статьи в журнале:
2020/11/09
Название журнала:Национальная Ассоциация Ученых,
Выпуск:
60,
Том: 1,
Страницы в выпуске:
21-23
Автор:
В.Д. Паначев
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Автор:
Л. А. Зеленин
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Автор:
И.С. Скаковец
, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Анотация: Наука о дыхании – это наука о жизни. Процесс дыхания носом акт дыхания простой, выполняет сложнейшие жизненные физиологические процессы. Через процесс дыхания организм человека связан с Вселенной. При изучении физиологического процесса дыхания установлено, что дыхание носом: вдох, выдох и задержка дыхания на выдохе, значительно воздействует на них, с помощью изменения типов дыхания можно регулировать любые процессы в организме. Различные оздоровительные техники дыхания активно используются для укрепления здоровья, а также для совершенствования личности. Управляя 22 процессом дыхания можно научиться управлять своим здоровьем. Применение оздоровительных дыхательных методик даёт такой колоссальный оздоровительный эффект, а также удивительных результатов в процессе исцеления, каких невозможно добиться с помощью питания, закаливания, режима труда и отдыха и др.
Ключевые слова:
наружный нос;
внутренний нос; носовая полость; слёзно-носовой канал; 250 колебательных движений в минуту; нижний; средний и верхний носовой ход; солнечное дыхание; лунное дыхание;
Данные для цитирования: Л. А. Зеленин И.С. Скаковец. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ (21-23). Национальная Ассоциация Ученых.
Проблемы Педагогических наук. 2020/11/09;
60(1):21-23
- PDF версия
- Текстовая версия
Скачать в формате PDF
Список литературы: 1. Зинатулин С.Н. Целебная энергия дыхания. Оздоровление организма / С.Н. Зинатулин. – М.: Айрис-пресс, 2016. – 256 с.
2. Зеленин Л.А. Научно-теоретические и методологические нетрадиционные оздоровительные гимнастические дыхательные технологии, влияющие на состояние здоровья студентов института культуры / Пенитенциарная система и общество: опыт взаимодействия // Сборник материалов V Международный научнопрактической конференции 4-6 апреля 2018. – Пермь. – 2018. – С. 401-404.
3. Малахов Г.П. Лечебное дыхание: практический опыт. – СПб.: «Невский проспект», 2002. – 160 с.
4. Малахов Г.П. Современные дыхательные практики / Г.П. Малахов. – Донецк: Сталкер, Генеша, 2007. – 253 с.