DOI:
Дата публикации статьи в журнале: 2020/11/09
Название журнала: Национальная Ассоциация Ученых, Выпуск: 60, Том: 1, Страницы в выпуске: 21-23
Автор: В.Д. Паначев
, Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Автор: Л. А. Зеленин
, Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Автор: И.С. Скаковец
, Пермский военный институт войск национальной гвардии РФ ,
Анотация: Наука о дыхании – это наука о жизни. Процесс дыхания носом акт дыхания простой, выполняет сложнейшие жизненные физиологические процессы. Через процесс дыхания организм человека связан с Вселенной. При изучении физиологического процесса дыхания установлено, что дыхание носом: вдох, выдох и задержка дыхания на выдохе, значительно воздействует на них, с помощью изменения типов дыхания можно регулировать любые процессы в организме. Различные оздоровительные техники дыхания активно используются для укрепления здоровья, а также для совершенствования личности. Управляя 22 процессом дыхания можно научиться управлять своим здоровьем. Применение оздоровительных дыхательных методик даёт такой колоссальный оздоровительный эффект, а также удивительных результатов в процессе исцеления, каких невозможно добиться с помощью питания, закаливания, режима труда и отдыха и др.
Ключевые слова:
наружный нос
внутренний нос
носовая полость
слёзно-носовой канал
250 колебательных движений в минуту
нижний
средний и верхний носовой ход
солнечное дыхание
лунное дыхание
Данные для цитирования: Л. А. Зеленин И.С. Скаковец. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ (21-23). Национальная Ассоциация Ученых. Проблемы Педагогических наук. 2020/11/09; 60(1):21-23.
Список литературы: 1. Зинатулин С.Н. Целебная энергия дыхания. Оздоровление организма / С.Н. Зинатулин. – М.: Айрис-пресс, 2016. – 256 с.
2. Зеленин Л.А. Научно-теоретические и методологические нетрадиционные оздоровительные гимнастические дыхательные технологии, влияющие на состояние здоровья студентов института культуры / Пенитенциарная система и общество: опыт взаимодействия // Сборник материалов V Международный научнопрактической конференции 4-6 апреля 2018. – Пермь. – 2018. – С. 401-404.
3. Малахов Г.П. Лечебное дыхание: практический опыт. – СПб.: «Невский проспект», 2002. – 160 с.
4. Малахов Г.П. Современные дыхательные практики / Г.П. Малахов. – Донецк: Сталкер, Генеша, 2007. – 253 с.
